Majoriti pesakit Rheumatoid Arthritis ( RA ) mahukan penyelesaian kepada penyakit sendi yang dihadapinya. Kami faham dengan kesakitan dialami oleh pesakit, jadi kami ingin berikan 5 petua hilangkan sakit arthritis. Iaitu keradangan sendi, kehangatan pada setiap sendi pada tubuh, dan menjadi kemerahan. Sendi tidak terlepas daripada menjadi kekakuan. Apakah ada petua hilangkan sakit Arthritis ini untuk penyembuhan atau rawatan sesuai?
Penyakit Rheumatoid Arthritis (RA) adalah penyakit autoimun dan radang. Bermakna jika individu terkena penyakit RA ini adalah sistem imun kalian menyerang sel-sel yang sihat di dalam tubuh badan. Disebabkan itu, badan membengkak di tempat serangan tersebut. Di dalam artikel ini berkenaan Rheumatoid Arthritis dan gejala . Apakah ada petua untuk hilangkan sakit arthritis?
Table of Contents
Rheumatoid Arthritis ( RA ) menyerang bahagian organ lain
RA juga boleh menjejaskan tisu lain di seluruh badan dan menyebabkan masalah pada organ seperti mata, paru-paru, hati, darah dan saluran darah jantung.
Mata.
- Keradangan permukaan mata (skleritis) boleh mengakibatkan mata kering, berpasir atau sakit pada mata.
Paru-paru.
- Keradangan kantung membran yang mengelilingi paru-paru boleh menyebabkan kesakitan dan kesukaran bernafas. Benjolan (nodul) juga boleh berkembang dalam tisu paru-paru.
Hati.
- Keradangan boleh berkembang di dalam kantung di sekeliling jantung dan dalam otot jantung. Jangkitan boleh berlaku pada injap jantung.
Darah dan saluran darah.
- Tahap rendah sel darah putih (leukopenia) dan sel darah merah (anaemia ) serta pembesaran limpa (organ yang terlibat dalam membuat darah dan sel imun) mungkin berlaku.
- Apabila masalah ini berlaku bersama, ia dipanggil sindrom Felty. Keradangan juga boleh menjejaskan saluran darah, menyebabkan luka terbuka pada kulit. Bagi mereka yang mempunyai penyakit arthritis rheumatoid membina deposit plak dalam arteri lebih awal daripada orang yang tidak mempunyai arthritis rheumatoid.
Saraf dan otot.
Saraf dan otot anda mungkin kehilangan kekuatan pada otot di sebelah sendi yang terjejas. Keradangan juga boleh menyebabkan tekanan pada saraf (mampatan). Sebagai contohnya ialah mampatan salah satu saraf di pergelangan tangan, yang menjejaskan sensasi pada ibu jari, telunjuk dan jari tengah.
Simptom atau tanda-tanda penyakit Arthritis
- Mengalami kesakitan atau sakit pada lebih daripada satu sendi.
- Kekakuan pada lebih daripada satu sendi. Sebagai contoh, jari sukar untuk dibengkokkan.
- Kelembutan dan bengkak pada lebih daripada satu sendi.
- Tanda-tanda penyakit arthritis yang sama pada kedua-dua belah badan (seperti di kedua-dua tangan atau kedua-dua lutut)
- Pengurangan berat.
- Demam.
- Keletihan atau keletihan.
- Kelemahan.
Apakah ada petua hilangkan sakit arthritis melalui pemakanan ?
Makanan yang mengandungi asid lemak dan anda mengamalkan secara berlebihan seperti Omega 6. Kesannya terhadap anda akan mengalami keradangan yang teruk. Antara makanan tersebut ialah minyak jagung, kacang tanah, soya, serta kebanyakan daging merah yang mengandungi asid lemak Omega 6 yang tinggi apabila tidak di kawal. Lain-lain jenis pemakanan yang perlu dielakkan oleh pesakit Arthritis ialah makanan melalui proses bergoreng, di bakar, dan berproses.
5 petua hilangkan sakit Arthritis?
Kurangkan berat badan
Berat badan yang berlebihan memberi tekanan terhadap sendi serta terpaksa menanggung beban berat. Ini lah antara salah satu daripada 5 petua hilangkan sakit arthritis. Dengan menurunkan berat badan, kalian boleh bebas pergerakan serta dapat elakkan kecederaan sendi.
Senaman
Senaman yang kerap boleh membantu mengekalkan kelenturan sendi. Berenang dan aerobik di dalam air, mungkin merupakan pilihan yang baik kerana daya apungan air mengurangkan tekanan pada sendi yang menanggung berat.
- Petua lain hilangkan sakit arthritis dengan menggunakan pad suam, serta letakkan di bahagian sendi yang sakit bagi mengurangi kesakitan arthritis.
- Alatan bantuan lain dengan menggunakan tongkat, tandas duduk yang mempunyai akses mudah untuk pesakit arthritis menggunakan tandas tanpa menyakitkan sendi mereka.
- Pastikan anda menggunakan anggota tubuh dengan betul semasa melakukan aktiviti seharian.
- Gunakan anduh, jika disyorkan oleh doktor.
Apakah risiko sakit Arthritis?
RA adalah penyakit yang cepat merebak ke sendi-sendi lain. Ia boleh menjadi kerosakan sendi yang serius jika pesakit tidak mendapatkan rawatan segera. Serta meningkatkan risiko stroke, serangan jantung dan osteoporosis.
Ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat arthritis berbeza-beza bergantung kepada jenis arthritis. Ubat arthritis yang biasa digunakan termasuk:
- NSAIDs . Ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDs) boleh melegakan kesakitan dan mengurangkan keradangan. Contohnya termasuk ibuprofen (Advil, Motrin IB, lain-lain) dan natrium naproxen (Aleve). NSAID yang lebih kuatboleh menyebabkan kerengsaan perut dan boleh meningkatkan risiko serangan jantung atau strok. NSAID juga boleh didapati sebagai krim atau gel, yang boleh disapu pada sendi. Sumber : https://www.cdc.gov/arthritis/healthcare/treating_arthritis.html
- Counterirritants. Sesetengah jenis krim dan salap mengandungi mentol atau capsaicin, bahan yang menjadikan lada panas pedas. Menggosok persediaan ini pada kulit pada sendi anda yang sakit mungkin mengganggu penghantaran isyarat sakit dari sendi itu sendiri.
- Steroid. Ubat kortikosteroid, seperti prednison, mengurangkan keradangan dan kesakitan dan melambatkan kerosakan sendi. Kortikosteroid boleh diberikan sebagai pil atau sebagai suntikan ke dalam sendi yang menyakitkan. Kesan sampingan mungkin termasuk penipisan tulang, penambahan berat badan dan diabetes.
- Ubat antirheumatik pengubahsuai penyakit (DMARDs). Ubat-ubatan ini boleh melambatkan perkembangan artritis reumatoid dan menyelamatkan sendi dan tisu lain daripada kerosakan kekal. Selain DMARD konvensional , terdapat juga agen biologi dan DMARD sintetik yang disasarkan . Kesan sampingan berbeza-beza tetapi kebanyakan DMARD meningkatkan risiko jangkitan anda.
- Ubat sendi di farmasi seperti GCherbs Joint 8 . Boleh dapatkan di mana-mana farmasi yang ada dalam senarai ini .
Terapi
Terapi fizikal boleh membantu untuk beberapa jenis arthritis. Senaman boleh meningkatkan julat pergerakan dan menguatkan otot di sekeliling sendi. Dalam sesetengah kes, splint atau pendakap mungkin diperlukan.
Pembedahan
Seterusnya petua hilangkan sakit arthriris dengan kaedah pembedahan. Doktor akan mencadangkan pembedahan untuk baikpulih seperti:
- Pembaikan bersama. Dalam sesetengah keadaan, permukaan sendi boleh dilicinkan atau diselaraskan semula untuk mengurangkan kesakitan dan meningkatkan fungsi. Jenis prosedur ini selalunya boleh dilakukan secara arthroscopic – melalui hirisan kecil pada sendi.
- Penggantian sendi. Prosedur ini membuang sendi yang rosak dan menggantikannya dengan sendi tiruan. Sendi yang paling biasa diganti ialah pinggul dan lutut.
- Gabungan bersama. Prosedur ini lebih kerap digunakan untuk sendi yang lebih kecil, seperti di pergelangan tangan, buku lali dan jari. Ia mengeluarkan hujung dua tulang dalam sendi dan kemudian mengunci hujungnya bersama-sama sehingga ia sembuh menjadi satu unit tegar.
Oleh itu, pesakit perlu mengikuti 5 petua hilangkan sakit Arthritis seperti mengamalkan gaya hidup sihat seperti bersenam secara konsisten, mengurangkan berat badan kepada berat ideal, mengambil ubat-ubat yang disyorkan oleh doktor seperti mendapatkan ubat sakit sendi di farmasi, melakukan sesi terapi, dan seterusnya cara terakhir dengan melakukan pembedahan bagi mengurangkan risiko kepada penyakit.
Dengan mendapatkan rawatan yang betul, kebanyakan pengidap RA boleh menjalani kehidupan yang aktif dan produktif.
